Ernährung
Liebe Leser,
wir werden immer wieder gefragt, ob man mit unseren Produkten abnehmen kann. Nein, kann man nicht - es sei denn, man isst nur die Hälfte. Knuspermüsli z.B. besteht hauptsächlich aus Haferflocken. Hafer verfügt über eine sehr hochwertige Getreidestärke und wichtige, mehrfach ungesättigte Fette – die guten Fette! Beim Backen kommt dann noch Fett und Süßmittel (Vollrohrzucker, Roh-Rohrzucker, Reissirup oder Honig) dazu, damit es Ihnen schön knusprig schmeckt.
Aber – und das ist die gute Nachricht – unser Krunchy hält lange satt, viel länger als ein Weißmehlbrötchen mit Marmelade! So essen Sie tatsächlich weniger. Und das macht dann schlank.
Die Basis einer gesunden Ernährung sind hochwertige Nahrungsmittel, die möglichst wenig weiterverarbeitet und frisch verzehrt werden – davon sind wir fest überzeugt! Und wer gesund isst, der hat auch nicht andauernd Heißhunger auf Schokoriegel.
Wir werden dieses Kapitel noch ausbauen - bis dahin empfehlen wir Ihnen sehr unsere Lieblingsliteratur zu diesem Thema:
- Kursbuch gesunde Ernährung: Die Küche als Apotheke der Natur, von Ingeborg Münzing-Ruef
Ein ganz wunderbares Buch über die Schätze der Natur und was in ihnen steckt
Oder die frech geschriebenen Erkenntnisse des Hans-Ulrich Grimm über die Machenschaften der konventionellen Nahrungsmittelindustrie – sehr empfehlenswert!
